Je lijf verandert in de zwangerschap en tijdens dit transformatieproces kan extra ondersteuning en aandacht fijn zijn. Tijd om te voelen wat er zich in je afspeelt, zowel fysiek als emotioneel. Om in de accepterende aanwezigheid van (een ander) (nieuw leven)?? af te dalen in je lichaam. Je lichaam dat van nature vrij ademt en ontspannen is. Het kan zijn dat je onderweg (oude opgeslagen) spanning tegenkomt. Door aanwezig te zijn bij deze spanning zonder iets te willen, kan (alsnog) gevoeld worden wat er is (of opgeslagen ligt) en komt er meer ruimte. Ruimte voor adem en ontspanning. Hoe meer ruimte er is in je lichaam, hoe meer ontspannen je bent en hoe bewuster (en gemakkelijker) jij je zwangerschap en bevalling meemaakt.