Gefeliciteerd! Je bent zwanger!
Misschien voor de eerste keer en misschien heb je al één of meerdere kinderen. Hoe dan ook gaat er nu veel aandacht naar je lijf en naar het kindje in je buik. Je lichaam verandert in de zwangerschap en tijdens dit transformatieproces kan extra ondersteuning en aandacht fijn zijn. Tijd om te voelen wat er zich in je afspeelt, zowel fysiek als emotioneel. Om in de accepterende aanwezigheid van een ander af te dalen in je lichaam. Je lichaam dat van nature vrij ademt en ontspannen is. Het kan zijn dat je onderweg (oude opgeslagen) spanning tegenkomt. Door aanwezig te zijn bij deze spanning zonder iets te willen, kan (alsnog) gevoeld worden wat er is en komt er meer ruimte. Ruimte voor adem en ontspanning. Hoe meer ruimte er is in je lichaam, hoe meer ontspannen je bent en hoe bewuster (en gemakkelijker) jij je zwangerschap en bevalling meemaakt.
Als je (net) moeder bent vraagt het vaak extra veel bewustzijn om aandacht en tijd te maken voor jezelf. Je veranderende rol/kind(eren) kunnen ook allerlei emoties/onzekerheden losmaken in je. Hoe ga je hiermee om? Soms is een zwangerschap fysiek uitdagend of merk je dat je als moeder alleen nog maar moe bent.
Dit kunnen allemaal ingangen zijn om door middel van een Touch and Awareness-sessie aandacht en ruimte vrij te maken voor jou. Sessies met zwangere vrouwen of kraamvrouwen zien er hetzelfde uit als een gewone sessie (link naar hoe ziet een sessie eruit). Wat verschilt is de pakketen die ik aanbied om je optimaal te kunnen ondersteunen.
