Touch & Awareness is een holistische benadering van fysieke en emotionele gezondheid die gebruik maakt van aanraking en dialoog om bewustwording en verlichting te brengen in wat vastzit in het lichaam of vastzit in het onderbewustzijn.
Door aanraking te combineren met woorden ontstaat er een brug tussen het onderbewuste en je dagelijkse geest. Touch and Awareness kan helpen om opnieuw verbinding te maken met de verborgen, onbewuste delen en diepere lagen in jezelf.
Soms heeft het lichaam tijd nodig om los te laten, het geeft niet altijd meteen prijs wat er zo zorgvuldig is opgebouwd aan (spier)spanning. Daarom raad ik je aan om pas na 3 sessies te beslissen of dit jouw weg is.
