We beginnen met een korte intake op de stoel: wat neem je mee naar de sessie? Misschien is er iets in je lichaam wat je aandacht vraagt of neem je een emotie of gebeurtenis mee.
Dit korte gesprek is het startpunt van ons onderzoek, daarna mag je op de massagetafel plaatsnemen in je ondergoed en word je aangeraakt. We zijn in dialoog tijdens de aanraking. Ik ontmoet je met acceptatie en nieuwsgierigheid. De aanraking brengt je in een staat van ontspanning en woorden weerspiegelen hoe je lichaam reageert.
Blokkades, die vaak al jaren in het lichaam zitten, kunnen beginnen te verzachten en naar de oppervlakte komen. Je ervaart meer ruimte in je lichaam om dieper te ademen. Je wordt je bewust van je beperkende patronen, waardoor ze losgelaten kunnen worden.
Als je luistert naar de signalen van je lichaam, wordt het een metgezel en een kompas. Je krijgt duidelijkheid over je behoeften en richting in je leven.
Een sessie kan voelen als een intensieve workout: je kunt extra energie hebben of juist erg moe zijn en behoefte hebben aan slaap.
Ik raad je aan je agenda leeg te houden na een sessie om jezelf de tijd te geven te integreren wat er is aangeraakt.
